新家球場での死闘

フェロモンズの本格的な練習日は、金曜日と決まっています。
金曜日は一番フリーな日なのです。
当然のように新家のグラウンドへやってきた、我々フェロモンズは
前回この球場へきたときよりも、１０倍激しいキャッチボールを展開しました。
ついでにこの日の朝、ダンディー室伏のグローブを
部員全員のお金を合わせて買いました。
左用ということで、少し安かったです。
とはいえ、５０００円以上はしました。

まずはウォーミングアップです。これをやらなければ、肩を壊してしまいます。 念入りに３０分ほどかけてやります。このとき、体に力をあまり入れずにやるのがコツです。 　軽めのキャッチボールをして体も温まってきた黒木兄弟（弟）は、バットをブンブン振り回しています。 どうやら、次に行うノックは自分がメインと思っているようです。ここは逆らうと怖いので、本人の思惑 どうりに話を進めてやることにします。 　ノックを開始して間もなく、最初は全然バットにボールが当たらなかった黒木兄弟（弟）が、珍しく 会心の当たりを放ちました。油断していたユタッチとＹＯＵは、慌ててボールを取りにいきます。

暫くして、ノックを堪能した黒木兄弟（弟）が、ＹＯＵにバトンタッチしました。 たまにしか飛んでこないボールを待ちつづけていた我々守備陣は、折からの強風と寒さで、体が凍てついて いました。しかしこの後、ＹＯＵの熱のこもったノックで、たちまち復活しました。
	激しいノックを繰り替えすＹＯＵ	実践さながらのシートバッティング

山は下界に比べ、格段に日が落ちるのが早いです。５時を過ぎれば、 辺りは日が落ち、一気に暗くなります。しかし我々フェロモンズは、少しでも長くキャッチボールをしたいので、 プレイは続行です。フェロモンズに、日没コールドという言葉はありません。

（上）どこかへ走り去る、黒木兄弟（兄）。 （左）黒木兄弟（弟）は、最初だけ早かったです。 （下）全員のベースランニングの記録。 　ノック、フリーバッティングを一通り行った後、我々はベースランニングと塁間ダッシュを 行うことにしました。ベースランニングは、１塁・２塁・３塁と走って、本塁へ到達した時点のタイムを 計測します。塁間ダッシュは、本塁から１塁までのタイムを計ります。今回監督は記録係です。 　まずベースランニングの計測です。一番早かったのは１７．０６秒でＹＯＵでした。 さすが４番。打って守って走ってと、３拍子そろっています。次に１７．５５秒のユタッチ、１７．９３秒の 黒木兄弟（兄）、そして唯一２０秒台を切れなかった黒木兄弟（弟）と続きます。 黒木兄弟（弟）は、最初は早かったのですが、途中でバテました。足には自信のあった黒木兄弟（兄）も、 長距離となると駄目なようです。 　塁間ダッシュは、ユタッチと黒木兄弟（兄）が、４秒を切りました。ちなみにプロ野球選手で、 塁間３秒１８という、驚異的なタイムを出す人もいます。我々よりも１秒先に１塁へ到達するということです。 あな恐ろしや。

塁間ダッシュとベースランニングを繰り返すうちに、辺りはすっかり暗くなってしまいました。 いくら我々でも、真っ暗闇では鳥目になってしまいます。この辺で今日はあがりです。しかしいきなり 終わるわけにはいきません。まだ肝心のクールダウンが残っています。これをやっておけば、 肩にかかる負担が和らぎます。クールダウンをすることによって、肩を酷使する前の肩に戻すのであります。 　えらそうにいってますが、我々もクールダウンは、最近知りました。うへへー。 　そして練習の締めくくりとして、お決まりの集合写真をとりました。このときすでに、我々フェロモンズの 面々は、苦痛を通り越して、一種の快感を得ることができました。エンドルフィン全快です。 ランナーズ・ハイともいいます。とにかく、今回の練習でまたまたパワーアップした我々は、 次なる練習に向けて、体をオーバーホールするべく、いつものほの字の里へ向かうのでありました。